International Society of Hypnosis

???? ????? ??? ?????

پزشک و روانشناس . دکترای تخصصی شناخت درمانی از ایتالیا
دبیر، خزانه‌دار، مدرس و رئیس کمیته آموزش انجمن بین‌المللی هیپنوتیزم (ishhypnosis.org)
عضو اصلی هیئت مدیره، خزانه‌دار، مدرس و رئیس کمیته روابط بین‌الملل انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران

???? ????? ??? ?????

گالری

جدیدترین اخبار

جدیدترین کارگاه‎ها

  • کارگاه آموزشی EMDR
    کارگاه آموزشی EMDR EMDR Workshop کارگاه حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم در روزهای پنجشنبه 21 و جمعه 22 بهمن 1395…
    • تاریخ برگزاری 26 و 27 آذر 1394
  • کارگاه آموزشی خودهیپنوتیزم دیماه 95
    کارگاه آموزشی خودهیپنوتیزم دیماه 95 Self-Hypnosis Workshop ظرفیت کارگاه خودهیپنوتیزم روزهای چهارشنبه 29 دیماه و جمعه یکم بهمن 1395 کاملا تکمیل شد. لطفا وجهی واریز…
    • تاریخ برگزاری 29 دی و اول بهمن 95

logo-samandehi

کودک و روان‌شناس

کودک و روان‌شناس
دکتر عنایت‌الّه شهیدی
مدرس انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
عضو انجمن روان‌شناسی ایران
758 240 88 - 021

 

بچه‌های عزیزم سلام. حتماً برای شما هم مثل بزرگ‌ترها، گاهی اتفاقاتی می‌افتد که خیلی خوشایند نیستند و باعث می‌شوند شما ناراحت یا عصبانی شوید. بعضی بچه‌ها می‌توانند خود را کنترل کنند تا بیش از اندازه غمگین یا عصبانی نشوند. ولی بعضی بچه‌ها هم ممکن است نتوانند به‌طور کامل خود را کنترل کنند و درنتیجه دچار افکار یا احساسات ناخوشایندی شوند. این احساساتِ آزاردهنده، ممکن است روی رفتار آن‌ها اثر بگذارد و باعث شود برای مدتی رفتارهایی داشته باشند که باعث ناراحتی خودشان و دیگران شوند. می‌خواهم بدانید حتی این بچه‌ها هم می‌توانند یاد بگیرند چطور خود را کنترل کنند و از دست این احساسات ناخوشایند راحت شوند. در این مواقع، گاهی بابا و مامان می‌توانند کمکت کنند ولی بعضی وقت‌ها تو به کمک یک روان‌شناس نیاز داری. روان‌شناس کسی است که می‌تواند به تو کمک کند تا بفهمی چه نگرانی‌ها و احساساتی آزارت می‌دهند. او آدم بسیار مهربانی است که تو را دوست دارد و کمکت می‌کند تا افکار و احساسات آزاردهنده‌ات را بشناسی و یاد بگیری که چطور می‌توانی از دست آن‌ها خلاص شوی. اگر وقتی احساس ناراحتی می‌کنی پیش روان‌شناس بروی، او کمکت می‌کند تا دوباره بتوانی خوشحال و راحت بازی کنی، درس بخوانی و از زندگی‌ات لذت ببری.

البته تو هم مثل همه‌ی بچه‌ها اول باید بتوانی بفهمی که مشکل داری و لازم است با یک روان‌شناس صحبت کنی. بچه‌هایی که مشکل دارند احساسات، افکار یا رفتارهایی پیدا می‌کنند که از روی آن‌ها می‌توان فهمید نیاز به کمک دارند. مثلاً ممکن است زیاد دعوا کنند و یا نتوانند به‌راحتی با بچه‌های دیگر بازی کنند. این بچه‌ها ممکن است وقتی با بچه‌های دیگر یا با بزرگ‌ترها هستند، خجالت بکشند و یا احساس ناراحتی کنند. و یا شاید بیش‌ترِ وقت‌ها، احساس نگرانی یا ترس داشته باشند. گاهی بعضی بچه‌ها خیلی احساس تنهایی می‌کنند و فکر می‌کنند کسی دوست‌شان ندارد. اگر تو هم زیاد احساس نگرانی و دل‌شوره داری، زیاد عصبانی می‌شوی و یا همه‌اش دوست داری گریه کنی، بهتر است با یک روان‌شناس صحبت کنی. زندگی با این‌جور مشکلات سخت است و روان‌شناس کمکت می‌کند تا از دست آن‌ها خلاص شوی. خیلی وقت‌ها بچه‌ها اصلاً متوجه نمی‌شوند که مشکل دارند و یا نمی‌دانند که این مشکل از کجا می‌آید و برای همین نمی‌توانند از دستش راحت شوند. وقتی پیش روان‌شناس می‌روی، او اول با پدر و مادرت صحبت می‌کند و درباره‌ی مشکل تو با آن‌ها حرف می‌زند. این کار برای آن‌که بتواند بیش‌تر کمکت کند لازم است. بعد تو و روان‌شناس با هم صحبت می‌کنید و تو می‌توانی تمام چیزهایی را که ناراحتت می‌کنند به او بگویی و درباره‌ی هر چیزی که دوست داری با او حرف بزنی. روان‌شناس برای حل مشکل تو چیزهایی هم به پدر و مادرت یاد می‌دهد تا آن‌ها هم رفتارشان را طوری تغییر دهند که تو احساس بهتری داشته باشی. روان‌شناس چیزهایی را که از تو می‌شنود مثل یک راز پیش خود نگه می‌دارد و به کسی نمی‌گوید، بنابراین تو می‌توانی هر چیزی را که دوست داشته باشی به او بگویی، ”هر چیزی“. درواقع روان‌شناس همه‌ی حرف‌های تو را با دقت گوش می‌کند و آن‌ها را در دل خود نگه می‌دارد. پس تو می‌توانی تمام فکرها و احساسات خود را به او بگویی.

گاهی روان‌شناس با تو بازی می‌کند، گاهی برایت قصه می‌گوید و گاهی هم چیزهایی به تو یاد می‌دهد که خیلی برایت مفید است. با دانستنِ این چیزها، تو می‌توانی با بابا و مامان و با دوست‌هایت صمیمی‌تر شوی و از زندگی‌ات بیش‌تر لذت ببری. هر چه بیش‌تر با روان‌شناس حرف بزنی، مشکلاتت کوچک‌تر می‌شوند و احساس بهتری پیدا می‌کنی. بنابراین برای خوب شدن، باید حوصله داشته باشی و به حرف‌های روان‌شناست گوش بدهی. وقتی بهتر شدی، از این‌که پیش روان‌شناس رفتی خیلی خوشحال خواهی شد. بعد از این هم هر وقت لازم باشد می‌توانی به دیدن روان‌شناست بروی و درباره‌ی چیزهای جدیدی که برایت اتفاق افتاده با او صحبت کنی. او همیشه از دیدن تو خوشحال می‌شود و با کمال میل به تو کمک می‌کند تا مشکلاتت را حل کنی و دوباره احساس خوبی داشته باشی.

خوانده شده 10165 مرتبه

نظرات

مطمئن شوید که موارد ستاره دار را پر کرده باشید