International Society of Hypnosis

???? ????? ??? ?????

پزشک و روانشناس . دکترای تخصصی شناخت درمانی از ایتالیا
دبیر، خزانه‌دار، مدرس و رئیس کمیته آموزش انجمن بین‌المللی هیپنوتیزم (ishhypnosis.org)
عضو اصلی هیئت مدیره، خزانه‌دار، مدرس و رئیس کمیته روابط بین‌الملل انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران

???? ????? ??? ?????

گالری

جدیدترین اخبار

جدیدترین کارگاه‎ها

  • کارگاه آموزشی EMDR
    کارگاه آموزشی EMDR EMDR Workshop کارگاه حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم در روزهای پنجشنبه 21 و جمعه 22 بهمن 1395…
    • تاریخ برگزاری 26 و 27 آذر 1394
  • کارگاه آموزشی خودهیپنوتیزم دیماه 95
    کارگاه آموزشی خودهیپنوتیزم دیماه 95 Self-Hypnosis Workshop ظرفیت کارگاه خودهیپنوتیزم روزهای چهارشنبه 29 دیماه و جمعه یکم بهمن 1395 کاملا تکمیل شد. لطفا وجهی واریز…
    • تاریخ برگزاری 29 دی و اول بهمن 95

logo-samandehi

هیپنوتراپی بیماریِ روده‌ی تحریک‌پذیر

هیپنوتراپی بیماریِ روده‌ی تحریک‌پذیر (آی. بی. اس.)
دکتر عنایت‌الّه شهیدی
مدرس انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
عضو انجمن روان‌شناسی ایران
758 240 88 - 021

آیا شما هم اغلب احساس نفخ شدیدی در شکم دارید؟ آیا به‌هنگام اجابت مزاج، گاهی دچار دردهای مبهمِ شکمی می‌شوید؟ آیا به‌صورت نامنظم و بی‌دلیل گاهی دچار اسهال و یا یبوست می‌گردید؟ آیا همراه این نشانه‌ها گاهی حالت تهوع هم دارید؟ آیا این مشکلات هنگام رویارویی با استرس‌ها و فشارهای روانی شدت می‌یابند؟ شاید شما هم بارها به‌خاطر این علایم به پزشک مراجعه کرده و پس از بررسی‌های مختلف شنیده باشید که بیماری‌تان عصبی است. حتی اگر با مصرف دارو، برای زمان کوتاهی از شدت علایم کاسته شود، می‌بینید که پس از مدتی دوباره علایم برمی‌گردند و به‌نظر می‌رسد از دست این بیماری نمی‌توان خلاص شد. اگر شما هم طی یک سال گذشته این نشانه‌ها را بارها در خود دیده‌اید، ممکن است مبتلا به نوعی اختلالِ عملکردِ دستگاه گوارش به نام بیماری (سندرُم) روده‌‌ی تحریک‌پذیر باشید.
بیماری (سندرُم) روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS)، یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که حدود 15 درصد افراد جامعه را مبتلا می‌کند. علایم اصلی این بیماری عبارت‌اند از دردهای شکمی که با اجابت مزاج برطرف می‌شوند، اسهال یا یبوست، نفخ شکم، افزایش دفع گاز و تهوع. ولی نگران نباشید چون خوش‌بختانه این اختلال، خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک دستگاه گوارش مانند خون‌ریزی‌های مزمن و سرطان را افزایش نمی‌دهد. جالب است که بدانید هیچ یافته‌ی غیرطبیعی در آزمایشات تشخیصی و بررسی‌های آندوسکوپی از دستگاه گوارش دیده نمی‌شود. درواقع آی. بی. اس. اختلال عملکردِ دستگاه گوارش در غیاب آسیب جسمیِ معده و روده است. این بیماری بیشتر در جمعیت‌های شهری و کسانی که در معرض استرس قرار دارند، دیده می‌شود. معمولاً اولین نشانه‌های آی. بی. اس. پس از وقوع یک استرس شدید مثل فوت یکی از عزیزان، بروز مشکلات جدی شغلی یا خانوادگی و مانند آن ظاهر می‌شوند. این نشانه‌ها در مواقع فشارهای عصبی شدت می‌یابند. مصرف نوشابه‌های گازدار، قهوه و چای پررنگ، شیر و هم‌چنین غذاهای نفّاخ مانند حبوبات و کلم می‌توانند موجب تشدید علایم در برخی بیماران شوند. تاکنون هیچ درمان دارویی قطعی برای این بیماری معرفی نشده است و داروهای اصلیِ کنترل‌کننده‌ی آن شامل داروهایی برای کنترل درد، درمانِ علامتیِ اسهال یا یبوست و یا داروهای آرام‌بخش است.
فرضیه‌های متنوعی برای توضیح علت بیماری آی. بی. اس. ارائه شده‌اند که هیچ‌کدام تمامی نشانه‌های آن را توجیه نمی‌کنند. در حال حاضر آن‌چه صحیح‌تر به‌نظر می‌رسد، اختلال سیستم عصبی مرکزی در ادراکِ صحیح پیام‌های دریافتی از روده‌ها و ناتوانی در کنترل عملکرد دستگاه گوارش است. براساس پژوهش‌های علمی موجود، امروزه اثر غیرقابل‌انکار فرایندهای ذهنی بر نشانه‌ها و حالات جسمی بر کسی پوشیده نیست. در واقع ذهن و بدن دو واحد مجزا نیستند که هر کدام به‌تنهایی بیمار شوند بلکه باید آن‌ها را دو جزء از یک واحدِ متحد به نام واحد ذهن-بدن دانست. از یک سو می‌دانیم که تمامی بیماری‌های به‌ظاهر جسمی، اثرات غیرقابل‌انکار بر ذهن و روان آدمی می‌گذارند و از سوی دیگر تمامی اختلالات به‌ظاهر روانی و عصبی، همیشه نشانه‌های واضحِ جسمی نیز دارند. رشته‌های عصبی، پیام‌هایی را از قسمت‌های مختلف بدن به مغز می‌برند و مغز نیز با استفاده از همین رشته‌های عصبی دستورات لازم را به اندام‌ها و اعضای بدن می‌فرستد. وقتی به هر دلیل (مثل فشارهای شدید روانی)، انتقال پیام‌ها در هر یک از دو سوی این ارتباط با اشکال مواجه شود، واحد ذهن-بدن بیمار می‌شود و بستگی به محل اختلال، علایم و نشانه‌های خاصی بروز می‌کند.
پزشکی ذهن-بدن، رشته‌ی جدیدی در علم طب است که تأثیر متقابل ذهن و بدن بر یکدیگر را مورد مطالعه قرار می‌دهد. هیپنوتیزم از بهترین روش‌های کنترل و هدایت این تأثیر متقابل است. با استفاده از هیپنوتیزم، می‌توان مشکلات جسمی که ریشه در فرایندهای ذهنی دارند را به‌خوبی تخفیف داد و حتی درمان نمود. با توجه به این واقعیت که آی. بی. اس. درنتیجه‌ی اختلال در ارتباط سالم ذهن و دستگاه گوارش ایجاد می‌شود، هیپنوتراپی از مؤثرترین درمان‌های آن محسوب می‌شود. پژوهش‌های علمیِ بسیاری موفقیت درمان هیپنوتیزمیِ آی. بی. اس را به اثبات رسانده‌اند. تمام کسانی که هیپنوتیزم‌شدن را تجربه کرده‌اند، آن را حالتی بسیار خوشایند همراه با آرامش عمیق جسمی و روانی توصیف می‌نمایند. با این وجود، فواید هیپنوتیزم بسیار بیشتر و فراتر از آرامشِ عمیقی است که شخص تجربه می‌کند. توسط هیپنوتیزم می‌توان ذهن را برای ارتباطی سالم‌تر با بدن برنامه‌ریزی نمود و بدین ترتیب فرد حتی بدون این‌که آگاهانه تلاش نماید، در اعماق ذهن ناخودآگاهِ خویش، اثرات درمانی را دریافت می‌دارد. در شرایط هوشیاریِ معمولی، دریچه‌ی بین خودآگاه و ناخودآگاه بسته است. در حالی‌که تحت هیپنوتیزم می‌توان تلقینات درمانی را مستقیماً به ناخودآگاه یعنی جایی که مسؤول اغلب افکار، رفتارها، هیجانات و حس‌های انسان است، گسیل داشت.
به دلایل زیر هیپنوتراپی یکی از بهترین درمان‌های به‌کاررفته در آی. بی. اس. است:
o موفقیت درمانی این روش حدود 80 درصد است که بالاترین میزانِ موفقیت در مقایسه با سایر روش‌های موجود است. به همین علت انجمن روان‌شناسی امریکا هیپنوتراپی را موفق‌ترین درمان آی. بی. اس. معرفی نموده است.
o پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند هیپنوتراپی در بیمارانی که با سایر روش‌ها به نتایج خوبی نرسیده‌اند، موجب تخفیف قابل‌توجه علایم شده است.
o از قدرت شفادهندگی ذهن خود بیمار استفاده می‌شود و هیچ عارضه‌ی جانبی ندارد.
o شدت نشانه‌های آی. بی. اس. ارتباط مستقیمی با فشارهای روانی و اضطراب بیمار دارد.
o هیپنوتراپی علاوه بر درمان علایم آی. بی. اس. سایر نشانه‌های استرس (که اغلب در این بیماران یافت می‌شود) مانند سردردهای تنشی و پُرفشاری خون را نیز هم‌زمان درمان می‌کند و باعث بهبود کیفیت زندگی می‌شود.
o اثرات مفید هیپنوتراپی حتی تا سال‌ها پس از درمان باقی می‌ماند و احتمال بازگشت بیماری در مقایسه با سایر روش‌ها، بسیار پایین است.
o به بیمار آموزش داده می‌شود تا با استفاده از خود-هیپنوتیزم، درمان را مؤثرتر و پایدارتر گرداند.
همان‌طور که در ابتدای مقاله ذکر شد بروز و هم‌چنین تشدیدِ آی. بی. اس. ارتباطی تنگاتنگ با استرس و فشارهای روانی دارد. بنابراین هیپنوتیزم از طریق ایجاد آرامش عمیق و گسترده‌ی جسمی و روانی می‌تواند باعث تخفیف علایم بیماری شود. اما همان‌طور که پیش‌تر بیان شد، فواید هیپنوتراپیِ آی. بی. اس. به کاهش استرس، محدود نمی‌شود. با استفاده از روش‌های هیپنوتیزمیِ کنترل درد و آموزش خود-هیپنوتیزم، می‌توان درد شکمی را که از بارزترین علایم این بیماری است، به‌خوبی کنترل نمود. از سوی دیگر هیپنوتیزم با تأثیر بر ناخودآگاه، عملکرد دستگاه گوارش را که ظاهراً غیرارادی به‌نظر می‌رسد، تحت اراده و اختیار ذهن درمی‌آورد. بنابراین حرکات غیرطبیعی روده که موجب اسهال یا یبوست بیماران شده است، دوباره منظم می‌شود و اجابت مزاج به حالت طبیعی و سالم خود بازمی‌گردد. در نهایت، فرد با استفاده از تکنیک قدرتمندِ خود-هیپنوتیزم، خود را برای همیشه در برابر استرس و بیماری‌های ناشی از آن مصون می‌نماید

خوانده شده 9248 مرتبه

نظرات

مطمئن شوید که موارد ستاره دار را پر کرده باشید